2017年1月8日

今年初めてのラザロの練習です。そうです、ラザロのメンバーはオフ返上で年始から熱くなっているのです。あっ、今年もよろしくお願いします。

それにしてもグラウンドの気温は5度・・・。寒い、寒すぎる。

「年末年始に不摂生していたメンバーも多いからアップはしっかりやらなければ、しかもこの寒さ」という正義感から念入りにストレッチをしました。「おい、しっかり伸ばせよ!」メンバーの身体を気遣い、自然と声も出てきます。
(俺って良いやつだなぁ)

しっかり動的ストレッチの後はアジリティ、サーキットトレーニング。ここでしっかり汗をかいてフットボールする身体にします。(やっぱり身体を動かすのは最高だなぁ)

で、最初のラダーで・・・。左足ふくらはぎがピキッとして痛みと違和感が・・・。(あっ、これ無理したらブチッってお肉が離れていくやつじゃん)

本日、自分の練習メニュー終了~!

身体を温める前にメニュー終了。後は極寒のグラウンドで喜々としながらスケルトンしているメンバーを眺めているのでした・・・。

こんな予測不能なチーム、鎌倉ラザロは来シーズンに向けたメンバーを募集しています。また、こんなプレーヤーを支えてくれるスタッフ・マネージャーも募集しています。経験不問ですので是非ご連絡ください。お問い合わせは以下まで。

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Fire53

2017年1月17日 | カテゴリー : teamreport | 投稿者 : lazarus