2017年11月26日

久々練習参加の#7です。
リーグ最終戦が延期になり、由比ヶ浜での練習となりました。
個人的に、10月8日の試合で肋骨にヒビが入って以来、1.5ヶ月振りのフットボールで、身体がいつも以上に重く感じました。
ちまたでは心まで折れてるのでは…と囁かれていたようですが、なんとか大丈夫です。
しかし、そんな久々の参加者には心が折られそうになる、辛い走りメニューが盛りだくさんでした。やはり常日頃走らないとパフォーマンスは保てないですね。
練習来れてない方、通勤・通学で階段を使う、一駅手前でおりて歩く、など工夫して身体を積極的に動かしましょう。

これから寒くなりますが、リーグ最終戦、プレーオフと続くので体調管理もしっかりして、試合に備えましょう。
特に忘年会シーズン、松坂世代の白い方さんは、せめて土曜は控えめにお願いします。

まだまだ選手・マネージャー募集中!!
少しでも気になった方は事務局までご連絡ください!
鎌倉ラザロ事務局(E-mail : lazarus@kamakura-lazarus.com

やっと筋肉痛がとれてきた#7

2017年12月10日 | カテゴリー : teamreport | 投稿者 : lazarus